为帮助大学生疏解学业生活压力，以创意涂鸦的方式表达内心情绪。11月7日，艺术设计学院开展了“涂鸦绘心，情绪释压”主题心理团辅活动，在画笔与色彩的碰撞中释放自我、交流心声。
活动现场，同学们围坐在一起，开启了充满趣味的互动创作之旅。在“背后涂鸦初体验”环节，大家手持马克笔，在同伴背后的画纸上即兴勾勒线条与图案，简笔符号、随性的几何图形在画纸上一一呈现，完成创作后互相展示作品、猜测创作意图的环节，让现场充满欢声笑语，陌生感也在轻松的互动中逐渐消解。
主题创作环节中，同学们纷纷拿起画笔，以画纸为“情绪画布”，将内心的压力、喜悦、迷茫等感受转化为具象的色彩与线条。有的同学用红色线条勾勒出充满力量的图案，诠释面对学业挑战的坚定；有的同学以简洁的几何图形组合，表达生活中的点滴感悟。创作过程中，同学们时而低头专注勾勒，时而与身边同伴轻声交流创作思路，原本安静的工坊里，满是创意与情绪的流动。
作品分享环节，同学们自愿展示自己的涂鸦作品，讲述创作背后的情绪故事。“把心里的想法画出来，好像压在心里的石头轻了不少”，一位参与活动的同学分享道，现场其他同学也纷纷交流感受，在倾听与表达中收获了情感共鸣。
活动最后，各小组同学们分享了通过艺术表达调节压力的实用方法，帮助大家学会以更积极的方式应对情绪困扰。活动结束后，同学们都带走了属于自己的涂鸦作品，将这份独特的“情绪印记”留存下来。
此次涂鸦主题团辅活动，是将艺术表达与心理疏导相结合的一次实践，旨在让同学们在自由创作中理解自我、增强情绪管理能力。未来，学校还将结合学生需求，推出更多形式新颖、贴近学生生活的心理团辅活动，为大学生的心理健康成长筑牢防线。
